Gesundheitliche Vorteile von Orgasmen
Die gesundheitlichen Vorteile von Orgasmen sind verrückt! Sie fühlen sich nicht nur ~oh so gut~ an, sondern können dir auch dabei helfen, besser zu schlafen, dein Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern und dich sogar jünger aussehen zu lassen (ooh la la!).
Ob alleine oder mit einem Partner, sehen Sie sich unsere 6 wichtigsten Gründe an, warum Orgasmen für ein gesundes Ich unerlässlich sind.
Verbessert die Durchblutung
Ob Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen oder zur Arbeit fahren, Sie sitzen wahrscheinlich. Viel. Ständiges Sitzen und Nichtbewegen kann Muskelungleichgewichte und verminderte Durchblutung des Beckens verursachen.
So können Orgasmen helfen! Wenn Ihr Körper zum Orgasmus kommt, verbessert er die Durchblutung der Organe im Beckenboden, der Nährstoffe liefert, gesundes Gewebe wachsen lässt und sogar bei der Regulierung Ihres Menstruationszyklus
Induziert Schlafentspannung
Heutzutage scheinen wir so viel im Kopf zu haben, dass es fast unmöglich ist, die Augen zu schließen und in einen angenehmen Schlaf abzudriften. Aber Studien zeigen, dass der Post-Orgasmus-Rausch des Hormons Prolaktin Ihnen hilft, sich schneller zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen, sodass Sie besser schlafen.
Hilft Ihnen, jünger auszusehen
Orgasmen: Das bestgehütete Geheimnis der Schönheitsindustrie. Aber im Ernst: Da Orgasmen den Blutdruck niedrig halten, verlangsamen sie wiederum den Alterungsprozess. Außerdem helfen sie, Ihren Östrogenspiegel zu erhöhen, wodurch Kollagen erhöht wird (der magische Inhaltsstoff, der Ihre Haut jugendlich und prall aussehen lässt).
Reduziert Migräneschmerzen
In einigen Fällen können Orgasmen Kopfschmerzen lindern. In einer Studie aus dem Jahr 2013 berichteten 60 % der Teilnehmer mit Migräne, dass sexuelle Aktivität ihre Gefühle nach einer Migräne tatsächlich verbessert hat (es ist jedoch wichtig, dies zu beachten 33 % gaben an, dass weitere sexuelle Aktivitäten ihre Migräne tatsächlich verschlimmerten…).
Orgasmen halten Ausbrüche in Schach
Nein, es ist nicht nur Ihre Fantasie! Diese strahlende Haut, die Sie nach dem Sex bekommen, ist, Sie haben es erraten, Orgasmen zu verdanken!
Orgasmus setzt eine Chemikalie namens Oxytocin frei, die den Cortisolspiegel in Ihrem Körper senkt. Im Übermaß kann Cortisol die Talgproduktion erhöhen, die dafür bekannt ist, die Poren zu verstopfen, was zu Ausbrüchen und Entzündungen führt.
Lindert Schmerzen (einschließlich Krämpfe!)
Wir haben bereits erklärt, wie Orgasmen migränebedingte Schmerzen lindern können, aber das ist nicht alle Orgasmen können helfen.
Ihr Körper kann durch sexuelle Stimulation und Orgasmen seine eigenen natürlichen Schmerzmittel freisetzen. Wer wusste?! Zusätzlich zur Senkung des Cortisolspiegels kann Oxytocin dabei helfen, alles von Kopfschmerzen bis zu Menstruationsbeschwerden zu lindern.