Training mit Perifit: Einsetzen und Trainingsposition

Führen Sie das Perifit in Ihre Vagina 

ein

Führen Sie die Sonde so ein, dass sich beide kieselförmigen Sensoren in der Vagina befinden. Der Lotus sollte auf der Unterseite sein, mit dem Draht nach oben zu deinem Bauch gerichtet.

Stellen Sie die Tiefe so ein, dass sich der schmalste Teil des Perifit, direkt über dem Kragen, am Eingang Ihrer Vagina befindet. Bei Bedarf können Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden.

 

 

Das weiße Halsband sollte mit Ihrer Achse von vorne nach hinten ausgerichtet sein, wobei der EIN/AUS-Knopf auf Ihre Klitoris und die Lotus-LED auf Ihren Anus gerichtet sein sollten. Es ist wichtig, diese Position beizubehalten, da sie den Sensoren ermöglicht, am effektivsten zu arbeiten.

 

 

Wenn Sie ein neuer Benutzer sind, empfehlen wir Ihnen, sich mit gebeugten Knien und leicht gespreizten Beinen bequem hinzulegen. Dies ist die bequemste Position, wenn Sie mit Ihrem Training beginnen.

Trotzdem verwenden einige Benutzer Perifit im Stehen. Wenn Sie Ihr Perifit im Stehen verwenden, arbeitet Ihr Beckenboden gegen die Schwerkraft, um das Perifit im Inneren zu halten. Wenn Ihr Beckenboden nicht stark genug ist, rutscht das Perifit heraus. Daher kann es notwendig sein, das Training im Liegen fortzusetzen, bis Ihr Beckenboden stark genug ist, um im Stehen zurechtzukommen.