Trainen met Perifit: Inbreng- en trainingspositie

Plaats de Perifit in je vagina 

Steek de sonde zodat beide kiezelvormige sensoren zich in de vagina bevinden. De lotus moet op de bodem liggen, met de draad naar boven gericht naar je buik.

Stel de diepte zo in dat het smalste deel van de Perifit, net boven de kraag, zich bij de ingang van je vagina bevindt. Indien nodig kunt u een glijmiddel op waterbasis gebruiken.

 

 

De witte kraag moet worden uitgelijnd met uw as van voren naar achteren, met de AAN/UIT-knop naar uw clitoris gericht en de lotus-LED naar uw anus. Deze positie is belangrijk om aan te houden, omdat sensoren hierdoor het meest effectief kunnen werken.

 

 

Als u een nieuwe gebruiker bent, raden we u aan comfortabel te gaan liggen met uw knieën gebogen en de benen iets uit elkaar. Dit is de meest comfortabele houding als je aan je training begint.

Met dat gezegd zijnde, gebruiken sommige gebruikers Perifit staand. Als u uw Perifit gebruikt terwijl u rechtop staat, werkt uw bekkenbodem tegen de zwaartekracht in om de Perifit binnen te houden. Als je bekkenbodem niet sterk genoeg is, schuift de Perifit naar buiten. Het kan dus nodig zijn om liggend te blijven trainen totdat je bekkenbodem sterk genoeg is om de staande positie aan te kunnen.