So überprüfen Sie Ihre Brüste auf Knoten

 

How to check your breasts for lumps

Wir leben in einer Welt, in der eine der besten Behandlungen für große behandelbare Krankheiten einfach die Früherkennung ist. Darüber hinaus ist es auch wichtig, dass sich die Menschen gesund ernähren, sich informieren und auf ihren Körper achten. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Menschen jeden Alters verstehen, wie wichtig es ist, regelmäßig eine Brustkrebsuntersuchung durchzuführen, genau wissen, wie eine Brustuntersuchung durchgeführt wird und wie man Brustknoten untersucht. Ein Brustkrebs-Selbstcheck könnte Ihr Leben retten, und andere zu ermutigen, dasselbe zu tun, könnte auch ihr Leben retten. Früherkennung kann die Überlebensrate insgesamt verbessern. Lesen Sie weiter, um alles darüber zu erfahren, wie Sie zu Hause nach Brustkrebs suchen können.

Oktober ist der Monat der Aufklärung über Brustkrebs : In 5 Schritten zu Hause nach Brustkrebs suchen

Wann ist der Brustkrebsmonat? Wissen Sie, wie Sie sich selbst auf Brustkrebs untersuchen können? Der Monat Oktober ist der offizielle Brustkrebsmonat. Wussten Sie, dass Brustkrebs 1 von 8 Frauen betrifft (1)? Ein Brustkrebs-Selbstcheck kann helfen, eine frühzeitige Diagnose zu stellen und möglicherweise ein unnötiges Fortschreiten der Erkrankung zu vermeiden. Wir haben in 5 einfachen Schritten erklärt, wie Sie zu Hause eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen können.

Wie man sich selbst auf Brustkrebs untersucht

  • Schritt 1: Finden Sie einen gut beleuchteten Bereich Ihres Hauses, wo Sie vor dem Spiegel stehen und sich selbst klar sehen können.

  • Schritt 2: Ziehen Sie sich zuerst aus und achten Sie auf eine der folgenden Bedingungen:

    • Klumpen

    • Hautveränderungen, einschließlich Farbänderungen 

    • Noppen 

    • Schwellung

    • Reizung

    • Einziehen 

    • Entladung

    • Schmerzen

  • Schritt 3: Heben Sie beide Hände über Ihren Kopf und achten Sie auf die gleichen Veränderungen wie in Schritt 2.

  • Schritt 4: Legen Sie sich jetzt auf den Rücken und tasten Sie Ihre Brüste nacheinander ab, verwenden Sie die Fingerspitzen der anderen Hand und üben Sie festen Druck aus. Beginnen Sie an der Außenseite Ihrer Achselhöhle in der Nähe Ihres Rückens und bewegen Sie sich mit einer kleinen kreisförmigen Bewegung in Linien von hoch in Ihrer Achselhöhle bis unter Ihre Brustfalte auf und ab. Stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Bereich von Ihrem Schlüsselbein bis zu Ihrem Dekolleté und unter jeder Brustfalte abdecken. Nehmen Sie außerdem eine keilförmige Bewegung sowie ein kreisförmiges Bewegungsmuster an, um sicherzustellen, dass die gesamte Brust und der Brustkorb untersucht wurden.

  • Schritt 5: Wiederholen Sie Schritt 4 im Stehen, die meisten Menschen ziehen es vor, dies unter der Dusche zu tun.  Versuchen Sie, dies in Zukunft zu einem Teil Ihrer regelmäßigen Routine zu machen.

Wenn Sie etwas anderes oder etwas in diesem Artikel Hervorgehobenes sehen oder bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen Termin zu vereinbaren, und teilen Sie ihm die Anzeichen und Symptome mit und erklären Sie ihm, dass Sie eine Brustkrebsuntersuchung< durchgeführt haben t26> und einige Bedenken haben.

Was ist der Brustkrebsmonat?

Seit 1985 und seitdem jedes Jahr ist der Oktober der Monat, der der Sensibilisierung für Brustkrebs und der Beschaffung von Mitteln für seine Behandlung sowie für die Forschung und Betreuung von Patienten gewidmet ist, die an Brustkrebs leiden und sich davon erholen. Der Breast Cancer Awareness Month wurde von der American Cancer Society und Imperial Chemical Industries (jetzt Teil von AstraZeneca) ins Leben gerufen. Ursprünglich sollte es Frauen ermutigen, sich regelmäßig einer Mammographie unterziehen zu lassen und zu lernen, wie man ihre Brüste untersucht (3). Jeder kann an den Aktivitäten teilnehmen und sie unterstützen, die im Monat Oktober stattfinden. Es ist wichtig, Unterstützung zu zeigen und dazu beizutragen, die Forschung in diesem Krebsbereich zu beschleunigen. Es gibt mehrere Wohltätigkeitsorganisationen und Organisationen, die die Brustkrebsforschung und Patienten mit Brustkrebs unterstützen, darunter die American Cancer Society, Breastcancer. org, Breast Cancer Research Foundation, Living Beyond Breast Cancer, National Breast Cancer Foundation, Susan G. Komen Foundation und Young Survival Coalition. Am Freitag, den 22. Oktober, wird jeder ermutigt, Rosa zu tragen und dabei zu helfen, Geld zu sammeln sowie wichtige Hilfsmittel zu fördern, wie z. B. die Möglichkeit, sich selbst auf Brustkrebs zu untersuchen. Wenn Sie nichts Rosas besitzen, können Sie eine rosa Schleife tragen, da dies das universelle Symbol für Brustkrebs ist.

Perifit setzt sich für die Gesundheit und das Wohlbefinden aller ein 

Obwohl Perifit (4) ein Anbieter von Beckenbodentrainern ist, steht der Einsatz für Gesundheit und Wohlbefinden in unserer Mission als Unternehmen an erster Stelle. Wir möchten unsere Benutzer und alle Leser mit Informationen unterstützen, die zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen können. Teilen Sie uns mit, was Sie von unserem Artikel halten, in dem wir Ihnen erklären, wie Sie Ihre Brüste zu Hause in 5 Schritten überprüfen können, und ob es etwas gibt, das Sie mit uns besprechen oder ansprechen möchten Raum.

Weitere Informationen:

 

Referenzen:

  1. Breast Cancer Org, „US Breast Cancer Statistics“, Zugriff am 10.04.2021: https://www. Brustkrebs. org/symptoms/understand bc/statistics#:~:text=About%201%20 in%208%20U. S ,(in%20situ)%20Brustkrebs%20 
  2. Aus Liebe zu Cups, „Feel Your Cups 4 Simple Steps of a Breast Self-Exam“, Zugriff am 04.10.2021: https://www. Aus Liebe zu Tassen. org/feel-your-cups 
  3. STAT, „Genug Pink: Wir machen den Breast Cancer Awareness Month komplett falsch“, Datum abgerufen am 4.10.2021: https://www. Statistik. com/2021/10/03/enough-pink-lets-do-breast-cancer-awareness-month-right/
  4. Perifit, 'Beckenboden stärken mit Spielen' Zugriff am 04.10.2021: https ://perifit. co/