Darüber hinaus gibt es verschiedene andere Faktoren, insbesondere im Zusammenhang mit Ihren Emotionen und Ihrem Geisteszustand während des Geschlechtsverkehrs, die zu Schmerzen beim Sex beitragen können. Nachfolgend haben wir einige davon aufgelistet:

• Psychische Probleme – Emotionale Zustände wie Angstzustände, Depressionen, Bedenken hinsichtlich Ihrer körperlichen Erscheinung, Angst vor Intimität oder Beziehungsprobleme können zu einem geringen Erregungsniveau beitragen (4)  In manchen Fällen verursacht dies Unbehagen beim Geschlechtsverkehr (5).  
• Stress – Ihre Beckenbodenmuskulatur neigt dazu, sich als Reaktion auf Stress in Ihrem Leben anzuspannen (4).  Dies kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr beitragen (5).
• Vorgeschichte von sexuellem Missbrauch - Nicht jeder, der Schmerzen beim Sex und Beckenschmerzen beim Sex hat hat eine Vorgeschichte von sexuellem Missbrauch. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit sexuellen Missbrauch erlebt haben und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr haben, wissen Sie bitte, dass dies ein Faktor sein kann, der zu den Beschwerden beiträgt (5).

Was tun, wenn Sex schmerzhaft ist

Die Reaktion auf Schmerzen beim Sex oder Beckenschmerzen beim Sex variiert je nach individueller Situation und Zustand. In erster Linie sollten Sie sich bei Schmerzen beim Sex oder Beckenschmerzen beim Sex von einem Arzt beraten lassen, da dieser das Problem beurteilen und Ihnen Ratschläge zum weiteren Vorgehen geben wird. Nachfolgend finden Sie einige Fälle, in denen Sie ärztlichen Rat einholen sollten:

• Wenn Sie Schmerzen, ungewöhnlichen Ausfluss, Juckreiz oder Schmerzen um Ihre Genitalien haben, kann es empfohlen werden, dass Sie auf Soor oder eine STI getestet werden (6).
• Wenn Ihre Vagina trocken ist, kann es ratsam sein, ein Gleitmittel zu verwenden – denken Sie daran, ein Produkt auf Wasserbasis zu verwenden, wenn Sie Kondome verwenden, da Gleitmittel auf Ölbasis diese beschädigen und unwirksam machen können (6).
• Wenn Sie eine Allergie oder Reizung um Ihre Genitalien herum haben, kann es ratsam sein, die Verwendung von Produkten zu vermeiden, die diese verursachen könnten (6).
• Wenn es einen emotionalen Grund oder eine Angst gibt, die Probleme verursachen, kann ein Berater oder Sexualtherapeut möglicherweise helfen – Ihr Hausarzt oder Ihre Sexualklinik kann Sie an einen verweisen (6).

Für andere Erkrankungen im Zusammenhang mit Schmerzen beim Sex, die nicht unbedingt mit einer zugrunde liegenden Erkrankung verbunden sind, kann eine Sexualtherapie der richtige Weg sein. Sexualtherapie kann helfen, emotionale Faktoren zu erleichtern, die zu den Beschwerden beitragen können, die Sie während des Geschlechtsverkehrs empfinden. Hier ist, was eine Diagnose für jemanden mit Schmerzen beim Sex und Beckenschmerzen beim Sex beinhaltet:

• Eine gründliche Anamnese –  Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, werden Sie möglicherweise nach dem Zeitpunkt gefragt, zu dem die Schmerzen zum ersten Mal auftraten und wie sie sich derzeit anfühlen. Ihr Arzt kann sich auch nach Ihrer Sexualgeschichte, Operationsgeschichte und Geburt erkundigen. Stellen Sie sicher, dass Sie wahrheitsgemäß antworten, denn die Antworten sind der SCHLÜSSEL für die richtige Behandlung.
• Eine gynäkologische Untersuchung – Während einer gynäkologischen Untersuchung kann Ihr Arzt nach Anzeichen von Hautirritationen, Infektionen oder anatomischen Problemen suchen. Sie könnten auch versuchen, Ihre Schmerzen zu lokalisieren, indem sie sanften Druck auf Ihre Genitalien und Beckenmuskeln ausüben. 1 Darüber hinaus kann Ihr Betreuer eine visuelle Untersuchung mit einem als Spekulum bezeichneten Instrument durchführen, um die Vaginalwände zu trennen. Es ist wichtig zu beachten, dass einige Menschen, die beim Sex Beckenschmerzen haben, auch während einer Beckenuntersuchung Schmerzen haben (1).
• Ultraschall – Ihr Arzt muss möglicherweise einen Ultraschall machen, wenn er vermutet, dass andere Probleme zu Schmerzen beim Sex führen könnten (1).

Noch einmal: Schmerzen beim Sex sind weit verbreitet, aber das macht sie nicht normal! Es besteht keine Notwendigkeit, still zu leiden, wenn Sie Schmerzen beim Sex oder Beckenschmerzen beim Sex haben. Wenn der Geschlechtsverkehr so ​​schmerzhaft ist, dass Sie sogar daran denken, ihn zu vermeiden, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt sprechen, genauer gesagt mit einem Gynäkologen (3). Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind ein Tabuthema und es fällt den Menschen schwer, ehrlich über die Schwierigkeiten zu sprechen, die sie erleben. Infolgedessen neigen diese Probleme dazu, für den Durchschnittsbürger ziemlich mysteriös zu sein. Es ist äußerst wichtig, sich keine Vorwürfe zu machen, wenn Sie eines dieser Probleme haben. Es gibt Hilfe da draußen und wir fordern Sie dringend auf, sie zu suchen!

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