Virtsatieinfektiot ja lantionpohja

UTIs and your pelvic floor

Virtsatieinfektiot (UTI) ovat suhteellisen yleisiä, mutta tarkan syyn määrittäminen on usein vaikeaa. Koska virtsatieinfektiot ovat yleisiä, saatamme usein havaita huomaamattamme salakavalat merkit, jotka osoittavat vakavamman taustalla olevan syyn, kuten lantionpohjan toimintahäiriön.

Mutta ensinnäkin mikä on virtsatieinfektio?

Vitsatieinfektio (UTI) on infektio missä tahansa virtsatiejärjestelmän osassa. Tämä voi sisältää munuaiset, jotka tuottavat virtsan, tai virtsarakko, joka varastoi sen, aina virtsaputkeen, joka vapauttaa virtsaa.

t1>Monissa virtsatietulehdustapauksissa ei ole oireita ja ne häviävät itsestään. Jos kuitenkin huomaat jonkin alla olevista oireista, se voi olla merkki virtsatietulehduksesta:

  • Polttava tunne pissattaessa
  • Kiireellinen virtsaaminen
  • Pissataukojen lisääntyminen
  • Lannekipu tai epämukavuus
  • Muutokset virtsan värissä ja hajussa

Vaikka sameaa tai verenväristä virtsaa voidaan pitää merkkinä taustalla olevasta infektiosta, sitä ei aina esiinny virtsatieinfektioissa.

Vakavampia merkkejä virtsateissä esiintyvästä infektiosta voivat olla selkäkipu, kuume, vilunväristykset ja oksentelu. Näiden merkkien pitäisi kehottaa sinua hakemaan välitöntä lääketieteellistä apua.

Kuinka yleisiä virtsatieinfektiot ovat?

Ihmiset, joilla on emätin, ovat alttiimpia virtsatietulehduksille, pääasiassa heidän fyysisen anatomiansa vuoksi. On arvioitu, että noin 60 % näistä ihmisistä saattaa kokea virtsatieinfektion elämänsä aikana. Tämä johtuu siitä, että bakteerit kulkeutuvat helposti perianaalialueelta virtsateihin. Infektioriski kasvaa merkittävästi sukupuoliyhteyden jälkeen, mikä tekee siitä ykkösriskitekijän, joka vaikuttaa virtsatietulehduksen kehittymiseen.

Vaikka yhdistämme usein hygieniakäytännöt virtsatieinfektioihin, näiden kahden välillä ei ole merkittävää yhteyttä. Virtsarakon tyhjentymisen ja virtsatietulehdusten riskin välillä on kuitenkin havaittu vahva yhteys. Tämä tarkoittaa, että virtsaamatta jättäminen, kun tunnet tarvetta tehdä niin, etenkin yhdynnän jälkeen, lisää merkittävästi riskiäsi saada virtsatietulehdus.

Muita myötävaikuttavia tekijöitä ovat diabetes, aiemmat virtsatieinfektiot, suvussa esiintynyt virtsatieinfektioita ja estrogeenin puutos.

Useimmat virtsatieinfektiot häviävät itsestään noin viikossa. Tehokkain tapa hoitaa virtsatietulehdusta on määrätty antibioottikuuri.

Miten virtsatieinfektiot ja lantionpohja liittyvät toisiinsa?

Lantionpohja on pohjimmiltaan este, joka erottaa ja suojaa sisäelimiä niiden ulkokäytävistä. Se tukee lantion elimiä, kuten suolistoa, rakkoa, emätintä ja kohtua, sekä ylläpitää sulkijalihaksen hallintaa sekä virtsaamisessa että ulostuksessa. Pohjimmiltaan sillä on useita vapaaehtoisia ja tahattomia toimintoja, joita se suorittaa koko päivän.

Lanninpohjan kyvyttömyys suorittaa tavanomaista tehtäväänsä, joka on supistua ja rentoutua sekä virtsaamisen että ulostamisen aikana, voi viitata taustalla olevaan lantionpohjan toimintahäiriöön.

Ihmiset, joilla on lantionpohjan toimintahäiriö, saattavat usein kokea kyvyttömyyttä hallita sulkijalihastensa toimintaa. Merkki tästä on kyvyttömyys virtsata tarvittaessa tai vastakkaisessa päässä virtsan vuotaminen.

Kun tarkastelet kokonaiskuvaa, lantionpohjan toimintahäiriö voi rajoittaa kykyäsi tyhjentää rakko ja suoli kokonaan. Tämä voi sitten johtaa virtsatieinfektioihin, koska bakteerit viihtyvät epätäydellisesti evakuoidussa virtsassa.

Koska lantionpohjan toimintahäiriön merkit voivat olla päällekkäisiä virtsatietulehduksen oireiden kanssa, diagnoosi voi viivästyä. Molemmat sairaudet voivat ilmetä toistuvina kivuliaina virtsaamisin, virtsan vuotamisena, kipuna yhdynnän aikana ja lantion epämukavuutena. Tämä voi muodostaa noidankehän, ja hoito saattaa kohdistua vain toistuviin virtsatieinfektioihin, ei perimmäiseen syyyn, joka on lantionpohjan toimintahäiriö.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos uskot, että toistuvat virtsatieinfektiosi voivat piilottaa jotain muuta.

Lantionpohjan toimintahäiriöön liittyvien virtsatieinfektioiden hallinta

Päällä olevan infektion arvioivien virtsatestien lisäksi terveydenhuollon tarjoajan tulee testata lantion lihasvoimaa, lihasjännitystä ja käyttää perineometria lantionpohjan vahvuuden arvioimiseen.

Jos toistuva virtsatietulehdus on yhdistetty lantionpohjan toimintahäiriöön, saatat hyötyä lantionpohjan harjoittelusta. Lantionpohjaharjoittelulla saat takaisin lantionpohjan lujuuden ja kyvyn hallita sulkijalihaksia, jotka puolestaan ​​voivat tyhjentää rakkon ja suoliston kokonaan.

Tästä huolimatta paras lantionpohjan toimintahäiriön hoitomuoto on fysioterapia. Lantionpohjan terapia keskittyy sekä lantionpohjan tietoiseen supistamiseen että rentouttamiseen. Fysioterapia auttaa myös vähentämään stressiä, edistämään tehokasta hengitystä ja parantamaan asteittain lantionpohjan vahvuutta.

Kirjoittaja Dr. Michelle Frank, terveydenhuollon konsultti Intiasta.

 

Lisätietoja: