Harjoittelu Perifitillä: Kiinnitys ja harjoitusasento

Aseta Perifit emättimeen 

Aseta anturi  niin, että molemmat kiven muotoiset anturit ovat emättimen sisällä. Lootuksen tulee olla pohjassa niin, että lanka on suunnattu ylöspäin vatsaasi kohti.

Säädä syvyyttä niin, että Perifit'in kapein osa, juuri kauluksen yläpuolella, on emättimen sisäänkäynnissä. Tarvittaessa voit käyttää vesipohjaista liukastetta.

 

 

Valkokaulus tulee olla kohdakkain etu-taka-akselin kanssa siten, että ON/OFF-painike on suunnattu klitorista kohti ja lootus-LED peräaukkoa kohti. Tämä asento on tärkeä säilyttää, koska sen avulla anturit toimivat tehokkaimmin.

 

 

Jos olet uusi käyttäjä, suosittelemme, että makaat mukavasti polvet koukussa ja jalat hieman erillään. Tämä on mukavin asento, kun aloitat harjoittelun.

Tästä huolimatta jotkut käyttäjät käyttävät Perifitiä seisoessaan. Jos käytät Perifitiä seisoessasi, lantionpohjasi toimii painovoimaa vastaan, jotta Perifit pysyy sisällä. Jos lantionpohjasi ei ole tarpeeksi vahva, Perifit liukuu ulos. Joten voi olla tarpeen jatkaa harjoittelua makuulla, kunnes lantionpohja on tarpeeksi vahva kestämään seisoma-asennon.