Por que as pessoas sentem dor durante o sexo?

Sexo é uma parte natural da vida e, na maioria das vezes, eu diria que a maioria das pessoas acha que é um ato bastante agradável (quando consensual, é claro). No entanto, inúmeras pessoas em todo o mundo experimentam algum tipo de dor durante o sexo, muitas sem saber a causa e incapazes de encontrar uma solução. Essa condição pode levar a relacionamentos fraturados, bem como a outros efeitos emocionais (1). A dor durante o sexo pode causar ramificações negativas, por isso, se você é alguém que sente dor durante o sexo, é importante

1. Saiba que isso é comum, mas não é normal

e

2. Resolva o problema

A dor durante o sexo e a dor pélvica durante o sexo podem ser causadas por vários fatores que discutiremos neste artigo abaixo.

Motivos pelos quais o sexo pode ser doloroso (e o que fazer a respeito)

A dor durante o sexo, também conhecida como dispareunia, é comum, mas isso não a torna normal. Aproximadamente 3 em cada 4 mulheres experimentarão algum tipo de dor durante o sexo (2)  durante a vida. Isso é 75% da metade da nossa população!! Em muitos casos, essa dor pode ser causada pela falta de lubrificação durante a relação sexual com penetração. Mas, para sua sorte, isso geralmente pode ser remediado relaxando seu corpo, aumentando a quantidade de preliminares ou simplesmente usando uma quantidade maior de lubrificante (1). Em outros casos, o motivo da dor pode ser um pouco mais complicado: 

Além disso, existem vários outros fatores, especialmente relacionados às suas emoções e estado de espírito durante a relação sexual, que podem contribuir para a dor durante o sexo. Listamos alguns deles abaixo:

  • Problemas psicológicos – Condições emocionais como ansiedade, depressão, preocupações com sua aparência física, medo de intimidade ou problemas de relacionamento podem contribuir para um baixo nível de excitação (4)  Em alguns casos, isso causa desconforto durante a relação sexual (5).  
  • Estresse - Seus músculos do assoalho pélvico tendem a se contrair em resposta ao estresse em sua vida (4).  Isso pode contribuir para a dor durante a relação sexual (5).
  • Histórico de abuso sexual - Nem todo mundo que sente dor durante o sexo e dor pélvica durante o sexo tem histórico de abuso sexual. No entanto, se você tem histórico de abuso sexual e sente dor durante a relação sexual, saiba que isso pode ser um fator que contribui para o desconforto (5).

O que fazer quando o sexo é doloroso

A resposta de uma pessoa à dor durante o sexo ou à dor pélvica durante o sexo varia dependendo de cada situação única e da condição. Em primeiro lugar, se você estiver sentindo dor durante o sexo ou dor pélvica durante o sexo, você deve procurar aconselhamento de um profissional médico, pois ele avaliará o problema e fornecerá conselhos sobre como proceder. Abaixo estão alguns casos em que você deve procurar orientação médica:

  • Se você tiver dor, corrimento incomum, coceira ou dor em torno de seus órgãos genitais, pode ser recomendado que você seja testado para candidíase ou DST (6).
  • Se sua vagina estiver seca, pode ser aconselhável que você tente usar um lubrificante – lembre-se de usar um produto à base de água se estiver usando preservativos porque os lubrificantes à base de óleo podem danificá-los e torná-los ineficazes (6).
  • Se você tiver uma alergia ou irritação em torno de seus órgãos genitais, pode ser aconselhável evitar o uso de produtos que possam estar causando isso (6).
  • Se houver um motivo emocional ou ansiedade que esteja causando problemas, um conselheiro ou terapeuta sexual pode ajudar - seu médico de família ou clínica de saúde sexual pode encaminhá-lo para um (6).

Para outras condições relacionadas à dor durante o sexo que não necessariamente têm uma condição médica subjacente associada, a terapia sexual pode ser o caminho a seguir. A terapia sexual pode ajudar a facilitar os fatores emocionais que podem estar contribuindo para o desconforto que você sente durante a relação sexual. Aqui está o diagnóstico para alguém que sente dor durante o sexo e dor pélvica durante o sexo:

  • Um histórico médico completo -  Quando você for falar com seu médico, poderá ser perguntado sobre a hora em que a dor começou e como ela se sente atualmente. Seu médico também pode perguntar sobre sua história sexual, história cirúrgica e parto. Certifique-se de responder com sinceridade, porque as respostas são CHAVE para obter o tratamento adequado.
  • Um exame pélvico - Durante um exame pélvico, seu médico pode verificar sinais de irritação da pele, infecção ou problemas anatômicos. Eles também podem tentar localizar sua dor aplicando uma leve pressão em seus órgãos genitais e músculos pélvicos. 1 Além disso, seu médico pode fazer um exame visual usando um instrumento chamado espéculo para separar as paredes vaginais. É importante observar que algumas pessoas que sentem dor pélvica durante o sexo também sentem dor durante o exame pélvico (1).
  • Ultrassom – Seu médico pode precisar fazer um ultrassom se suspeitar que outros problemas podem estar causando dor durante o sexo (1).

Mais uma vez, a dor durante o sexo é comum, mas isso não a torna normal! Não há necessidade de sofrer em silêncio se você sentir dor durante o sexo ou dor pélvica durante o sexo. Se a relação sexual estiver causando dor, a ponto de você pensar em evitá-la, talvez seja necessário falar com seu médico, mais especificamente com um ginecologista (3). A dor durante a relação sexual é um assunto tabu e as pessoas acham difícil ser honestas sobre as dificuldades que estão enfrentando. Como resultado, essas questões tendem a ser bastante misteriosas para o indivíduo comum. É extremamente importante não se culpar se estiver enfrentando algum desses problemas. Existe ajuda por aí e pedimos que você a procure!

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Saiba mais:

 

Referências: 

  1. WebMD, 'Painful Sex in Women Dyspareunia' data acessada em 25/10/2021: https://www. webmd. com/sexual-condições/guia/dor-feminina-durante-o-sexo
  2. Healthline 'O que você precisa saber sobre dispareunia (relações sexuais dolorosas)' data acessada em 24/10/2021: https://www. healthline. com/health/dyspareunia#risk-factors
  3. Cedars Sinai, 'O que as mulheres precisam saber sobre a dor durante o sexo' data acessada em 24/10/2021: https://www. cedars-sinai. org/blog/dor-durante-o-sexo. html
  4. Médico de família. org, 'Dispareunia' data acessada em 24/10/2021:  https://familydoctor. org/condição/dispareunia/ 
  5. MayoClinic, 'Coito doloroso (Dispareunia)' data acessada em 24/10/2021 https://www. clínica Mayo. org/doenças-condições/intercurso-doloroso/sintomas-causas/syc-20375967
  6. NHS, 'Por que sexo dói' data acessada em 24/10/2021 https://www. nhs. uk/common-health-questions/sexual-health/why-does-sex-hurt/
  7. Perifit, ‘Fortaleça seu assoalho pélvico com jogos’ Perifit, acesso em 25/10/2021: https://perifit. co/