Alternativas sustentáveis e sem desperdício para a menstruação
Quando se trata de encontrar maneiras de reduzir nosso consumo e reduzir o desperdício, os produtos menstruais provavelmente não são os primeiros a serem lembrados. Mas convenhamos, a menstruação causa muito desperdício. Eu estou falando muito muito. De acordo com “Flow: The Cultural History of Menstruation”, a pessoa média com um ciclo menstrual dispõe de 250-300 libras de absorventes internos, tampões e aplicadores durante a vida deles.
A maioria desses produtos não vai nem começar a biodegradar por anos (se é que vai!). Para adicionar a isso, a maioria dos nossos produtos de época contém produtos químicos que se infiltram no solo dentro e ao redor dos aterros sanitários, prejudicando ainda mais a nossa terra.
A menstruação é algo com que muitas de nós temos que conviver. Não há como negar que ainda há muito a ser feito em relação ao acesso acessível (ou gratuito) a produtos e cuidados menstruais. Mas para aqueles que podem, trocar seus produtos tradicionais de época por alternativas mais sustentáveis e sem desperdício pode ajudar a tornar nosso planeta mais limpo.
Escolha produtos orgânicos e sem plástico
Orgânico
Uma das maneiras mais fáceis de reduzir o desperdício e optar por uma menstruação mais sustentável é escolher absorventes orgânicos e não plásticos, absorventes internos e absorventes internos.
Infelizmente, a maioria dos produtos de época são feitos com algodão não orgânico, rayon e uma mistura de outros materiais sintéticos. Eles também podem incluir toxinas como a dioxina, que é um subproduto do processo de branqueamento com cloro usado para fazer a madeira e a polpa de algodão parecerem limpas e brancas. As dioxinas estão presentes em absorventes e tampões convencionais e não orgânicos e são conhecidas por causar câncer.
Sem plástico
Além de optar por algodão orgânico em vez de algodão não orgânico, também existem produtos de época que vêm embalados em papel em vez de plástico. Tome Daye tampões, por exemplo, sua embalagem é 100% biodegradável e consiste em “aplicadores de cana-de-açúcar recicláveis de base biológica e embalagens de papel solúvel em água”.
Quando se trata de tampões, você pode até dispensar o aplicador! Sei que parece assustador inserir um tampão sem a ajuda do seu prático aplicador, mas prometo que, depois de alguns usos sem aplicador, você esquecerá por que pensou
Além disso, os produtos orgânicos de época também não são mais caros que os produtos convencionais. Você ouviu certo! É um equívoco pensar que os produtos orgânicos são superfaturados e muito caros para uma pessoa comum, mas isso geralmente não é o caso. Como em tudo, existem opções mais caras e luxuosas que normalmente custam um pouco mais, mas mesmo quando se trata de produtos menstruais, prometo que sua mercearia ou farmácia local tem uma opção de produto orgânico e/ou sem plástico que se encaixa bem no seu orçamento.
Também é importante considerar que, mesmo que os produtos realmente custem alguns centavos a mais (porque quando se trata de cada absorvente interno/absorvente/absorvente interno, a diferença monetária de orgânico vs. não orgânicos realmente custam centavos), ainda vale a pena, considerando que esses produtos entram em contato direto com uma parte muito sensível do seu corpo (sem mencionar que as opções orgânicas e sem plástico ajudam a proteger o meio ambiente, a vida selvagem, agricultores e outros).
Copo Menstrual
Quer levar sua menstruação sustentável ainda mais longe? Que tal eliminar o desperdício e optar por um coletor menstrual? A maioria dos copos no mercado é feita com silicone de grau médico e são opções pequenas, flexíveis e fáceis de inserir que se encaixam perfeitamente em sua vagina por até 12 horas.
Os copos menstruais vêm em vários tamanhos diferentes, dependendo do seu fluxo, assim como os absorventes internos e externos. Além disso, alguns copos menstruais podem reter mais sangue do que um tampão de algodão super plus. Isso significa menos preocupações e menos idas ao banheiro!
Pode ser estranho imaginar não jogar fora seu produto menstrual após o uso, mas não se preocupe! Limpar seu copo menstrual não precisa ser assustador, na verdade é bem fácil. Quando chegar a hora de esvaziar o copo (pelo menos 2 vezes por dia), simplesmente remova o copo e esvazie o sangue no vaso sanitário ou em uma pia próxima. Em seguida, enxágue com água limpa e use um sabonete suave, sem óleo e sem fragrância (nenhum produto químico agressivo e perfume deve entrar em contato com suas regiões inferiores!) Para fazer uma limpeza rápida.
Assim como os absorventes internos e externos, os coletores menstruais vêm em diferentes formatos e tamanhos. Pode levar algum tempo e pesquisa para descobrir exatamente qual marca e qual tamanho se ajustará melhor ao seu fluxo e à sua vagina.
Calcinhas de menstruação
Nem toda menstruação é tratada da mesma forma. Algumas de nós optam por tampões e outras preferem pensos higiénicos e pensos higiénicos. Está tudo bem, sem julgamento aqui!
Assim como existe uma opção de inserção com desperdício zero, é melhor você acreditar que existe uma opção de calcinha com desperdício zero. Deixe-me apresentar-lhe a calcinha de época!
As calcinhas menstruais são laváveis e reutilizáveis e uma opção sem dor de cabeça para cuidar da menstruação. Agora, se esta é a primeira vez que você está ouvindo sobre calcinhas de menstruação, você pode estar imaginando calcinhas volumosas e de alta cobertura, mas eu garanto que elas são muito mais chiques. Muitas marcas oferecem calcinhas que vêm em vários tamanhos, estilos, cores (até já vi estampas de zebra antes…) e níveis de absorção. Algumas de nossas marcas favoritas são Thinxx e Moodz.
Você é alguém que tem fluxo intenso e gosta de se proteger? Não se preocupe! Você ainda pode desfrutar de um período de desperdício zero usando copos menstruais e calcinhas menstruais (para aqueles vazamentos ocasionais e aquele nível extra de segurança!).