Existem muitos equívocos quando se trata de fazer sexo durante o período menstrual. Alguns se perguntam simplesmente se você pode fazer sexo durante a menstruação. A resposta é sim, claro! No entanto, fazer sexo durante o período menstrual pode ser muito difícil por vários motivos, sendo o maior deles se você e seu parceiro não entenderem o assunto. Este não é um tópico amplamente discutido, pois foi considerado um tabu discutir fazer sexo durante o período por décadas. Mas aqui na Perifit, gostamos de desestigmatizar os tabus 💪 Então, fomos em frente e fizemos a pesquisa sobre sexo menstrual com o objetivo final de educar todos sobre essa prática tabu.

Sexo menstrual - é o melhor sexo? Prós e contras do sexo durante o período

O assunto sexo menstrual certamente se tornou menos tabu ao longo dos anos.

Geralmente, durante os anos reprodutivos, eles experimentam um ciclo menstrual uma vez por mês (1).  Além disso, a dor sentida durante a menstruação de uma pessoa é muito muito real e muitas vezes referida como cólicas. O nome médico para esta condição é dismenorréia (2).  Na verdade, aproximadamente 20% das pessoas sofrem de uma forma de dismenorréia que torna quase impossível concluir tarefas diárias simples. A dismenorreia é diferente de tudo o que você pode ter experimentado antes, e alguns sintomas incluem ansiedade severa e dores de cabeça (2). No entanto, quando se trata de fazer sexo durante o período, alguns gostam e outros não. A escolha pessoal é fundamental aqui ao decidir se o sexo menstrual é adequado para você e seu parceiro.

Você pode fazer sexo quando estiver menstruada?

Você pode estar se perguntando se pode fazer sexo durante a menstruação e se pode ser ruim fazer sexo durante a menstruação.  A resposta simples é sim, você pode fazer sexo durante o período menstrual e pode se surpreender ao saber que, na verdade, existem vários benefícios associados a essa prática! Abaixo, listamos alguns desses benefícios, bem como outras informações importantes relacionadas ao sexo menstrual:

• Orgasmos podem aliviar cólicas e sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) - As endorfinas liberadas durante o sexo podem aliviar a TPM sintomas e aliviar as cólicas menstruais associadas à dor menstrual (3).
• Sangue menstrual não é perigoso – Algumas pessoas evitam sexo menstrual porque têm a impressão de que o sangue menstrual é impuro e carrega várias infecções. Este não é o caso - o sangue menstrual é uma mistura de sangue saudável e tecidos que o corpo não necessita mais (3).  
• Duração reduzida da menstruação – Fazer sexo durante a menstruação pode aumentar a taxa na qual os detritos endometriais são expelidos, encurtando assim a duração da menstruação (3).
• Aproximadamente um terço das pessoas fazem sexo durante a menstruação - Simplesmente porque sexo menstrual não é comumente discutido, não significa que não esteja acontecendo. Um estudo descobriu que um terço das pessoas sexualmente ativas faz sexo durante a menstruação. Este estudo também observou que os participantes aumentaram a excitação sexual durante esse período (3).
• Lubrificação – O sangue menstrual pode atuar como lubrificação natural, o que pode tornar o sexo mais agradável (4).
• Fator de Gravidez – Embora as chances de engravidar de menstruação sexual seja baixa, ainda é possível. Isso ocorre porque o esperma pode permanecer no trato reprodutivo por um período prolongado e os ciclos menstruais variam de pessoa para pessoa (4).
• Remova o tampão – Lembre-se sempre de remover o tampão antes de praticar sexo menstrual.  Um tampão negligenciado pode ser empurrado ainda mais para dentro da vagina e potencialmente levar a uma infecção vaginal (4).
• Doenças sexualmente transmissíveis (DST) – Embora o sangue menstrual seja inofensivo, ele pode alterar o pH da vagina de uma pessoa. Isso aumenta a probabilidade de contrair uma DST de um parceiro que pode estar infectado. É importante usar preservativos para prevenir DSTs e especialmente se você estiver fazendo sexo menstrual com um parceiro que não foi testado (5). Sexo seguro é ótimo sexo ;)

Fazer sexo durante o período menstrual – Os "como fazer"

Embora o sexo menstrual não seja ruim, pode ser confuso, então se você decidiu que quer fazer sexo durante o período, existem maneiras de tornar a experiência mais agradável para todos os envolvidos:

• Planeje – Planejar com antecedência nunca é uma má ideia, especialmente quando se trata de sexo menstrual.  O planejamento pode reduzir a necessidade de limpeza (4).
• Atenha-se aos dias mais leves - Se você souber os dias específicos da sua menstruação em que seu fluxo é particularmente  mais leve e se puder planejá-lo, tente fazer sexo neste tempo para minimizar qualquer bagunça (4).
• Tenha toalhas prontamente disponíveis – Antes de praticar sexo durante a menstruação, coloque toalhas embaixo de você para proteger seus lençóis e colchão (4).
• Utilize o chuveiro – O sexo no chuveiro tem muitos benefícios, especialmente no que se refere ao sexo menstrual.  O fluxo de água pode lavar o sangue menstrual como parece, tornando a limpeza muito fácil (4).

É importante se comunicar com seu parceiro, especialmente se você for fazer sexo durante o período menstrual.  Certifique-se de que você e seu parceiro estejam confortáveis ​​com sexo menstrual Resolva quaisquer problemas, desafios ou apreensões que você tenha antes de prosseguir.

Você pode fazer sexo no seu período? Claro, a resposta é sim, mas ao mesmo tempo você não precisa! Se sentir alguma dor ou se ficar muito desconfortável, pare e procure o conselho de um profissional médico. O sexo é para ser um ato prazeroso para ambos os parceiros, então se você estiver experimentando sexo menstrual e perceber que não está gostando, lembre-se de que não há vergonha e você pode parar a qualquer momento!

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Saiba mais:

• Fundamentos para uma vagina saudável: antes, durante e depois do sexo
• Benefícios do orgasmo para a saúde
• Por que as pessoas sentem dor durante o sexo?
• Clitoria 101: O clitóris - onde fica e como funciona

 

Referências: 

1. Healthline, 'É seguro fazer sexo durante a menstruação? Data de dicas, benefícios e efeitos colaterais acessada em 25/10/2021:https://www. healthline. com/health/womens-health/sex-durante-periods#side-effects 
2. Healthline '8 mitos do período que precisamos esclarecer' data acessada em 25/10/2021: https://www. healthline. com/health/womens-health/menstruação-mitos#Mito-1:-Estava-sempre-naquela-época-do-mês
3. Cosmopolitan, '11 coisas para saber sobre fazer sexo durante a menstruação' acessado em 24/10/2021: https://www. Cosmopolita. com/uk/love-sex/sex/news/a40295/things-know-period-sex/
4. Verywellhealth, 'Dicas para fazer sexo durante a menstruação', acesso em 24/10/2021:  https://familydoctor. org/condição/dispareunia/ 
5. Pista, 'Period Sex 101' data acessada em 24/10/2021 :  https://helloclue. com/articles/sex/period-sex-101
6. Perifit, 'Fortaleça seu assoalho pélvico com jogos' data acessada em 24/10/2021: https://perifit. co/