En outre, il existe divers autres facteurs, notamment liés à vos émotions et à votre état d'esprit pendant les rapports sexuels, qui peuvent contribuer à la douleur pendant les rapports sexuels. Nous en avons répertorié quelques-uns ci-dessous :

• Problèmes psychologiques – Des conditions émotionnelles telles que l'anxiété, la dépression, les préoccupations concernant votre apparence physique, la peur de l'intimité ou des problèmes relationnels peuvent contribuer à un faible niveau d'excitation (4)  Dans certains cas, cela provoque une gêne pendant les rapports sexuels (5).  
• Stress - Vos muscles du plancher pelvien ont tendance à se contracter en réponse au stress de votre vie (4).  Cela peut contribuer à la douleur pendant les rapports sexuels (5).
• Antécédents d'abus sexuels - Toutes les personnes qui ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels et des douleurs pelviennes pendant les rapports sexuels n'ont pas des antécédents d'abus sexuels. Néanmoins, si vous avez des antécédents d'abus sexuels et que vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels, sachez que cela peut être un facteur contribuant à l'inconfort (5).

Que faire lorsque le sexe est douloureux

La réponse d'une personne à la douleur pendant les rapports sexuels ou à la douleur pelvienne pendant les rapports sexuels varie en fonction de chaque situation unique et de la condition. Tout d'abord, si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels payés ou pelviennes pendant les rapports sexuels, vous devriez demander conseil à un professionnel de la santé car il évaluera le problème et vous fournira des conseils sur la façon de procéder. Vous trouverez ci-dessous quelques cas dans lesquels vous devriez consulter un médecin :

• Si vous ressentez des douleurs, des pertes inhabituelles, des démangeaisons ou des douleurs autour des organes génitaux, il peut être recommandé de subir un test de dépistage du muguet ou d'une IST (6).
• Si votre vagin est sec, il peut être conseillé d'essayer d'utiliser un lubrifiant. N'oubliez pas d'utiliser un produit à base d'eau si vous utilisez des préservatifs, car les lubrifiants à base d'huile peuvent les endommager et les rendre inefficaces (6).
• Si vous avez une allergie ou une irritation autour de vos organes génitaux, il peut être conseillé d'éviter d'utiliser des produits qui pourraient en être la cause (6).
• S'il y a une raison émotionnelle ou une anxiété qui cause des problèmes, un conseiller ou un sexologue peut être en mesure de vous aider : votre médecin généraliste ou votre clinique de santé sexuelle peut vous en référer à un (6).

Pour d'autres conditions liées à la douleur pendant les rapports sexuels qui ne sont pas nécessairement associées à une condition médicale sous-jacente, la thérapie sexuelle peut être la voie à suivre. La thérapie sexuelle peut aider à faciliter les facteurs émotionnels qui peuvent contribuer à l'inconfort que vous ressentez pendant les rapports sexuels. Voici ce qu'implique un diagnostic pour quelqu'un qui ressent de la douleur pendant les rapports sexuels et des douleurs pelviennes pendant les rapports sexuels :

• Des antécédents médicaux complets – Lorsque vous allez parler à votre médecin, on vous demandera peut-être à quel moment la douleur a commencé et comment elle se sent actuellement. Votre médecin pourrait également vous renseigner sur vos antécédents sexuels, vos antécédents chirurgicaux et votre accouchement. Assurez-vous de répondre honnêtement, car les réponses sont CLÉS pour obtenir le traitement approprié.
• Un examen pelvien - Lors d'un examen pelvien, votre médecin peut rechercher des signes d'irritation cutanée, d'infection ou de problèmes anatomiques. Ils pourraient également essayer de localiser votre douleur en appliquant une légère pression sur vos organes génitaux et vos muscles pelviens. 1 De plus, votre fournisseur de soins peut effectuer un examen visuel à l'aide d'un instrument appelé spéculum pour séparer les parois vaginales. Il est important de noter que certaines personnes qui ressentent des douleurs pelviennes pendant les rapports sexuels ressentent également des douleurs lors d'un examen pelvien (1).
• Échographie : votre médecin devra peut-être faire une échographie s'il soupçonne que d'autres problèmes peuvent entraîner des douleurs pendant les rapports sexuels (1).

Encore une fois, la douleur pendant les rapports sexuels est courante mais cela ne la rend pas normale ! Il n'est pas nécessaire de souffrir en silence si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels ou des douleurs pelviennes pendant les rapports sexuels. Si les rapports sexuels causent de la douleur, au point que vous envisagez même de les éviter, vous devrez peut-être en parler à votre médecin, plus précisément à un gynécologue (3). La douleur lors des rapports sexuels est un sujet tabou et les gens ont du mal à être honnêtes sur les difficultés qu'ils vivent. En conséquence, ces problèmes ont tendance à être assez mystérieux pour l'individu moyen. Il est extrêmement important de ne pas vous blâmer si vous rencontrez l'un de ces problèmes. Il y a de l'aide là-bas et nous vous invitons à la chercher!

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